Lifestyle

PEMAIN TIMNAS PERHATIKAN POLA MAKAN SELAMA DI UEA

PEMAIN TIMNAS PERHATIKAN POLA MAKAN SELAMA DI UEA

Menjelang laga ketiga kualifikasi Piala Dunia 2022 zona Asia Grup G, tim nasional Indonesia telah bertolak ke Dubai lebih awal dengan tujuan untuk beradaptasi dengan iklim timur tengah yang terkenal ekstrim. Adaptasi tersebut pun juga dilakukan dari segi nutrisi agar pemain berada dalam kondisi terbaik menjelang pertandingan yang akan dilangsungkan di Stadion Al Maktoum, Dubai seperti dilansir dari situs berita sepakbola Indonesia, Bola Nusantara.

Dengan cuaca yang mencapai 37 hingga 40 derajat celcius, makanan menjadi salah satu hal yang patut diperhatikan dalam persiapan menjelang pertandingan. Dokter timnas Indonesia, Ahmad Nizar, menjabarkan beberapa menu yang disantap oleh Irfan Bachdim cs yakni air mineral dan buah-buahan.

 “Dengan cuaca seperti ini pola makan harus dijaga agar pemain dalam kondisi bugar dan fit,” tutur Nizar seperti dikutip dari situs resmi Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI).

“Untuk makanan kami selalu memesan menu wajib seperti sayur, ayam, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek sebelum disajikan ke pemain,” tambahnya.

Tidak hanya itu, pemain timnas pun juga dilarang untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan supaya kondisi tubuh pemain tetap fit menjelang laga.

“Untuk pantangan, tetap seperti makanan banyak minyak, pedas, dan kerupuk tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah karena cuaca menyengat terutama dari pagi sampai sore hari,” tambahnya lagi.

Indonesia akan menantang tuan rumah Uni Emirat Arab pada Kamis (10/10) malam. Laga nanti akan menjadi pertandingan ketiga timnas di kualifikasi Piala Dunia 2022 zona Asia grup G.