Kesehatan

Buah Sebagai Obat Sariawan Alami, Solusi Tanpa Efek Samping

Buah Sebagai Obat Sariawan Alami

Sariawan yang mengganggu harus segera diatasi sebelum makin parah. Banyak cara untuk menyembuhkannya. Pengobatan alami bisa diterapkan agar efektif menyembuhkan dari dalam dan tidak menimbulkan efek samping. Obat sariawan alami dari buah-buahan sangat direkomendasikan. Berbagai jenis buah di bawah ini mengandung nutrisi penyembuh sariawan.

  1. Jeruk

Gangguan kesehatan berupa sariawan bisa diobati secara alami dengan mengonsumsi buah-buahan. Agar tidak terasa perih, pilihlah buah yang tidak terlampau asam. Jika memilih buah jeruk, maka pilihlah yang sudah matang agar rasanya tidak asam lagi.

Kandungan antioksidan dalam jeruk sangatlah memadai, sehingga bisa menangkal berbagai bakteri dan kuman penyebab sariawan. Vitamin C dalam jeruk juga cukup tinggi dan bermanfaat mengobati sariawan.

  1. Pisang

Pisang mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat mengobati sariawan. Buah ini mengandung zat besi dan kalium, sehingga mampu memperbaiki jaringan tubuh. Vitamin B6 yang terkandung di dalamnya juga membantu menstabilkan metabolisme tubuh.

  1. Pepaya

Rasa perih dan panas akibat sariawan sangat mengganggu pastinya. Mengonsumsi pepaya bisa meredakan gejala sariawan tersebut. Pepaya juga membantu menyembuhkan sariawan karena mengandung mineral dan vitamin. Kandungan airnya juga banyak, sehingga menyegarkan area mulut dan tubuh.

  1. Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang direkomendasikan sebagai obat sariawan. Khasiatnya sangat ampuh dalam mengobati sariawan. Sebagai saran, bagian hijau di dekat kulitnya jangan dibuang. Bagian hijaunya itulah yang terpenting karena mampu menyembuhkan sariawan secara efektif.

Kandungan vitamin C dan E di dalamnya mampu meregenerasi sel. Kandungan air, likopen, dan kaliumnya juga sangat ampuh menyembuhkan sariawan. Jadi, konsumsilah secara rutin sampai sariawan sembuh. Justru Anda tidak keberatan karena bisa merasakan efek segar dan rasa manis semangka.

  1. Mangga

Mangga juga direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika sariawan. Kandungan mineralnya yang sangat tinggi memang ampuh mengobati sariawan, di antaranya potasium, kalsium, magnesium, dan selenium. Vitaminnya juga beragam, meliputi vitamin B1, B2, dan C yang mampu mengoksidasi tubuh. Kandungan asam folatnya juga sangat membantu mengatasi sariawan.

  1. Tomat

Buah yang multifungsi ini juga dikenal sebagai penangkal sariawan. Tomat mengandung beragam vitamin yang baik sebagai penyembuh sekaligus pencegah sariawan, di antaranya adalah vitamin A, B6, C, dan K. kandungan mineralnya juga beragam yaitu kalium, folat, niacin, magnesium, dan fosfor. Untuk mengonsumsinya, tomat bisa langsung dimakan, dibuat jus, atau dibuat smoothies.

  1. Kiwi

Zat antioksidan yang terkandung dalam buah kiwi sangat membantu menyembuhkan sariawan. Kandungan antioksidannya yang tinggi mampu menyembuhkan peradangan pada tubuh, termasuk karena sariawan. Vitamin lengkap juga tersedia yaitu B1, B2, B3, B6, C, E, dan K. Mineralnya juga beragam, seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, dan seng.

  1. Apel

Buah apel yang kaya vitamin dan serat juga sangat efektif menyembuhkan sariawan. Vitamin C di dalamnya juga mampu mengoksidasi tubuh dan meningkatkan sistem imun. Buah apel ini bisa dikonsumsi langsung sebagai camilan sehat yang menyegarkan.

Pengobatan secara alami sangat efektif menyembuhkan sariawan. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut sesuai selera. Pilih saja buah favorit atau pilih cara mengonsumsi yang bervariasi agar tidak bosan. Selain dimakan langsung atau dibuat jus, buah bisa diolah jadi salad atau smoothies yang tetap berkhasiat sebagai obat sariawan yang dijelaskan di parenting.orami.co.id.